维C+化妆水，5个美白好习惯

2017-06-27 13:01:31 来源:

对遭到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

谢绝紫外线

照耀到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是致使皮肤老化的决定性因素，严重时会引发皮肤疾病，并会致使皮肤癌。在化装品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化装品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成份。

爱上维他命C

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的1个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最好时间。

保湿是基本

保湿对皮肤而言是个很重要的部份。紫外线的照耀会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会降落。养成每天早上用冷水洗脸的习惯可有效避免此现象。

化装水敷脸

皮肤在紫外线中袒露时间太长，会处于缺水状态。利用化装棉取充分冷冻过的化装水在两腮进行5⑴0分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

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