你知道牙齿美白方法有哪些吗

2017-06-22 19:51:37 来源:
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近日,有无非激光类的牙齿美白方法?接到这个问题确切辣手,小编接触的基本都是激光美白的专家。幸亏某医院中医美容专家届时驰援,才解决这位网友的发问。在此,小编将中医美容牙齿美白方式介绍以下,供大家参考。

1、多吃韭菜、芹菜等粗纤维食品——由于咀嚼粗纤维食品的时候,粗纤维能磨擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食品和滋生在牙齿表面的细菌,减少牙齿上的污垢。

2、多吃富含维生素的食品——维生素C是保护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺少维生素C,会致使牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等,因此多吃西红柿、菠菜等对美白牙齿是非常有效的。

3、多吃用富含钙质的食品——在平常生活中,多摄取钙质,有益于牙齿的健康美白,比如牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食品,不但能够增钙质,还能坚固牙齿。

4、多喝绿茶——绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物资,很多牙膏中都含有这类物资。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而到达抗酸防蛀的效果。

5、食用葱蒜姜等食品——虽然食用葱姜蒜的时候味道有点大,但这些食品含有丰富而强效的杀菌物资,食用有助牙齿美白。

温馨提示:具有1口靓白的牙齿,不1定要选用激光美白,其实在我们的生活当中,就很多这样的牙齿美白方式,只是我们没有注意和缺少持久的恒心。同时,激光牙齿美白也并不是是最好的方法,它在某种程度上也能影响大大损伤牙齿表面的牙釉质,也达不到理想的美白效果。因此,只要在平常生活中多注意1点,去掉嚼槟榔、吸烟等不良行动,其实靓白的牙齿还是容易取得。

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