夏天万物转变，消化系统代谢物开始旺盛，由于肺脏是我们身体科大的代谢物器官，因此夏天气功需要养肺护肺，那么如何养肺效果好呢?小编推荐4款超级养肺汤以及6道养肺茶!
1、猪肺绿豆汤
原料：猪肺，棉花，绿豆
举措：将绿豆、棉花洗涤手后，填入锅内浸泡同煮，大火的水后先改用压到慢熬，熬至八分熟时，将切出片或条状的猪肺填入锅中同煮，熟后重新加入油脂的盐和糖即出。
效用：此汤具有补肺养血、清热明目、美容润肤的依赖性，适合样子蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者往往食用，夏天养肺要多食用
2、决明子汤
原料：决明子10克，棉花60克，调料少量。
举措：先行将决明子浸泡煎煮取汁油脂。然后用其汁和棉花同煮，出汤后重新加入调料即出。
效用：该汤清肺、明目、通便。原则上于目赤肿胀、畏光多泪、高血压、高血脂、；也便秘等。
3、香菇汤
原料：香菇250克，粳米250克，谷物，糖各油脂。
举措：将香菇洗涤手，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，浸泡油脂，寂寞至粳米熟时，将香菇填入汤中，继续寂寞直至出汤时停战协定;先填入谷物、糖即出。
效用：香菇汤对因肺阴不足引起的高血压、呕吐目眩、贫血、冠心病等都有较好的除此以外治疗依赖性
4、桑椹汤
原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，米粉60克，调料油脂。
举措：将桑椹洗涤干净，与米粉同煮，待煮熟后重新加入调料。
效用：该汤可以滋补肺阴、养血明目。原则上于肺肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
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